Dans un monde où les exigences quotidiennes et les pressions sociales peuvent facilement ébranler notre bien-être mental, il est crucial de trouver des outils efficaces pour cultiver une estime de soi solide et durable.

La Reprogrammation Neuronale Profonde (DNR), développée par PSYNAPSE, propose une approche innovante et puissante pour aider les individus à dépasser leurs blocages émotionnels, transformer leurs croyances limitantes en croyances positives et changer leurs comportements pour vivre une vie plus épanouie.

Cette méthode combine des techniques reconnues telles que l’EFT (Technique de Libération Émotionnelle) de Gary Craig et l’EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires) développée par Francine Shapiro.

Découvrez comment cet outil peut vous accompagner dans votre transformation personnelle.

La DNR : Une Fusion de Techniques Puissantes.

La Reprogrammation Neuronale Profonde s’appuie sur une compréhension avancée des mécanismes neuronaux et émotionnels. Elle intègre :

• L’EFT, qui utilise des points d’acupression pour libérer les émotions négatives liées aux souvenirs ou traumatismes.
• L’EMDR, qui emploie une stimulation bilatérale oculaire pour retraiter des expériences passées et en atténuer l’impact émotionnel.

En combinant ces approches, la DNR propose une méthode holistique qui cible les schémas négatifs profondément enracinés dans notre cerveau. Ces techniques permettent une réorganisation des circuits neuronaux, facilitant un changement profond et durable.

La dimension spatiale du Deep Neural Repatterning

Un des aspects uniques du DNR est son approche spatiale, qui permet de « localiser » les blocages émotionnels, les croyances limitantes, ou les comportements problématiques dans l’espace physique autour du patient. En utilisant des repères visuels, tels que les doigts, le thérapeute aide le patient à attribuer un emplacement précis à chaque émotion, croyance ou souvenir perturbateur. Cette méthode rend ces éléments abstraits « concrets » et tangibles, ce qui facilite leur retraitement.

Par exemple, dans le cas d’une croyance liée à une faible estime de soi (« Je ne vaux rien »), le thérapeute et le patient pourraient déterminer ensemble un point précis dans l’espace où cette pensée est « localisée ». Les mouvements oculaires dirigés vers cet endroit spécifique aident ensuite le cerveau à désensibiliser cette croyance. Cette approche spatiale et ciblée rend la thérapie plus immersive et renforce l’efficacité du traitement.

Le déroulement d’une séance de Deep Neural Repatterning

Une séance de DNR se compose de plusieurs étapes visant à identifier et traiter les blocages de manière ciblée :

1. Identification des blocages et croyances limitantes : La première étape consiste à travailler avec le patient pour cerner les croyances négatives, les souvenirs douloureux ou les comportements qui posent problème. Ce processus est fondamental pour mettre en lumière les schémas inconscients, par exemple ceux liés à la dépendance affective ou à l’auto-sabotage dans les relations.

1. Localisation spatiale des blocages : Pour chaque croyance ou émotion, le thérapeute aide le patient à identifier une « position » spécifique dans l’espace. Ainsi, si un patient ressent un sentiment de rejet dans ses relations, ce sentiment pourrait être « situé » dans une zone particulière autour de lui. Cette localisation rend les émotions plus accessibles pour un retraitement efficace.

1. Stimulation bilatérale et mouvements oculaires : Une fois les éléments perturbateurs identifiés dans l’espace, le thérapeute utilise des mouvements oculaires pour réactiver et retraiter ces émotions ou croyances. La stimulation bilatérale permet de désensibiliser le cerveau à ces expériences, favorisant une reprogrammation neuronale qui libère le patient de ces schémas récurrents.

1. Techniques de gestion émotionnelle inspirées de l’EFT : Des exercices de tapotement sur des points d’acupression sont ajoutés pour renforcer l’apaisement émotionnel et aider le patient à mieux gérer le stress. Ces techniques sont particulièrement utiles pour calmer le système nerveux et désamorcer les réactions émotionnelles.

1. Reprogrammation et renforcement : Dans la dernière phase, le thérapeute invite le patient à intégrer de nouvelles croyances positives et à adopter des comportements plus sains. Par exemple, si le patient travaille sur sa dépendance affective, la reprogrammation peut inclure des croyances renforçant l’autonomie et l’estime de soi, telles que « Je suis capable d’être heureux seul ».

Exemples d’applications concrètes du DNR

Le DNR s’applique efficacement à des problématiques variées, notamment :

• L’estime de soi : Le DNR aide à identifier et à désensibiliser les croyances limitantes qui affectent l’image de soi. Par exemple, un patient qui se sent « insuffisant » peut, grâce à la localisation spatiale, « extraire » cette croyance de lui-même et la traiter de façon ciblée. Les mouvements oculaires permettent alors de diminuer la charge émotionnelle associée et de la remplacer par une perception plus positive. De plus, en ancrant des affirmations positives comme « Je suis compétent » ou « Je suis digne de respect », le patient peut reconstruire une image de soi plus valorisante et ancrée dans la réalité.

• La dépendance affective et les schémas relationnels : Le DNR est particulièrement efficace pour traiter les comportements de dépendance affective. Dans ces cas, la thérapie permet de « localiser » dans l’espace les peurs ou croyances sous-jacentes, comme la crainte de l’abandon ou la conviction de ne pas mériter l’amour. Le thérapeute guide le patient dans le retraitement de ces croyances, de façon à affaiblir l’attachement excessif aux autres. Par exemple, un patient qui se sent constamment rejeté peut identifier cette sensation dans l’espace et apprendre, par des mouvements oculaires ciblés, à se libérer de ce schéma répétitif. Une fois ce blocage traité, le patient peut construire des relations plus saines et moins dépendantes.

Découvrir + en profondeur cet outil à travers cette vidéo de présentation :

Pourquoi la DNR est si puissante (mon avis personnel, comment je l’utilise vraiment en séance) & l’information importante pour les parisiennes !

Mon avis personnel sur le vrai intérêt de cette technique : 

Il ne faut pas comparer la PNL avec la DNR. 

La DNR avec l’hypnose ou avec les constellations familiales car ce sont des techniques très différentes, avec des présupposés différents et des objectifs différents. 

D’ailleurs, la puissance & la richesse de mes accompagnements réside justement dans le fait que cette diversité d’outils & de pratique me permet de m’adapter 100% aux besoins de mes clients. 

MAIS.

Pour avoir travaillé pendant presque 5 ans avec des outils utilisant pas mal le mental (le questionnement de coaching, l’analyse des stratégies limitantes grâce à la PNL, la réflexion avec les constellations familiales individuelles même si le raisonnement est différent car il est systémique) et même parfois l’hypnose ericksonienne dans laquelle l’esprit conscient de la majorité des personnes reste présent… 

La DNR est le SEUL outil qui contourne le facteur critique. 

Pourquoi ? Car elle ne demande pas au client d’utiliser sa tête mais ses yeux. 

Quand on fait des protocoles de PNL ou d’hypnose (que j’adore et c’est très transformateur), on a besoin d’utiliser ses facultés cognitives (pour suivre un doigt des yeux aussi vous me direz), mais on a besoin d’user : de notre attention, de notre intention de changer, tout en mettant de côté les potentielles résistances mentales & émotionnelles qui interviennent…

Bref, l’esprit critique est une menace pour le travail thérapeutique car il peut fermer beaucoup de portes pendant longtemps. 

Mais en DNR, on ne demande pas au client de réfléchir, de se « connecter ». 

On lui demande simplement de suivre nos doigts ce qui est : 

• Pratique. 
• Rapide. 
• Précis.

Et personnellement, j’utilise cet outil comme un bon outil de « bouclage » de mes séances : de PNL, d’hypnose, de constellations… comme une sorte de vérrouillage neurologique pour perfectionner le travail et faire en sorte qu’il soit engrammé neurologiquement (et pas juste dans l’esprit conscient qui peut vite changer).

Pour terminer, et c’est l’information que je voulais donner aux femmes résidant à Paris, je voudrais revenir sur le critère de précision apporté par la DNR.

C’est à la fois la force & la limite de cet outil. 

La force car il permet d’aller au plus juste des croyances ou des comportements limitants de la personne en localisant ces mêmes croyances / comportements à changer dans l’espace (on observe la personne qu’on accompagne pour situer avec elle où se situent ses croyances / comportements visuellement, c’est factuel et l’esprit critique ne peut pas changer cela).

MAIS

C’est aussi limitant dans le sens où cet outil ne peut pas être pratiqué à distance. 

Je ne peux pas le faire à travers un écran du fait de : l’effet inversé du reflet qui apparaît derrière une caméra mais surtout du manque de précision. 

A travers un écran, je ne peux pas localiser vos croyances car le champ visuel est restreint et que si la localisation dépasse le champ visuel de votre ordinateur, je ne le verrai pas. 

Donc… 

C’est un outil que je ne pourrai proposer qu’aux personnes résidant à Paris ou en région parisienne.

Mon cabinet se situe à Malakoff, sur la ligne 13 de métro, station « Malakoff – Rue Etienne Dolet » et pour prendre rendez-vous, vous devez d’abord réserver un appel thérapeutique offert de 30 minutes en cliquant ici pour que l’on fasse connaissance & que je vous explique mon cadre de travail.

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Je suis Chloé Merckaert : coach, maître en programmation neurolinguistique & en hypnose ericksonienne depuis 2020, j’accompagne des milliers de personnes à déployer leur puissance de transformation personnelle intérieure en leur apprenant à S’aimer +

Ma mission, c’est de vous aider à reprendre votre pouvoir personnel pour transformer votre vie et cela commence par améliorer vos relations avec vous-même & avec les autres pour devenir la personne que vous voulez être et vivre une vie qui vous inspire.

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Merci pour votre lecture.