combien d’années allez-vous PERDRE a ne pas vous aimer ?
Vous doutez constamment de votre valeur dans vos relations ?
Vous pensez de ne jamais être « assez » par rapport aux autres ?
Vous vous dévalorisez face à une critique, un échec, sans parvenir à vous faire confiance ?
Vous acceptez que les autres dépassent vos limites car vous pensez que vous n’êtes pas digne de respect ?
Vous vous dépassez pour plaire aux autres car vous croyez que vous n’avez pas de valeur & que vous devez méritez leur amour ?
Retrouver l’estime de soi, c’est commencer par vous aimer vous-même avant de vouloir être aimé par les autres.
Je vous accompagne à travers des séances d’hypnose & de Programmation Neuro-Linguistique, en ligne ou en présentiel à Paris, pour vous permettre de vous affirmer, d’oser faire rayonner votre potentiel & d’être aimée, respectée pour qui vous êtes.
Appelez-moi au 06.46.20.86.42 pour un appel diagnostique offert.
l’amour viendra a toi quand
tu auras pour toi, un véritable amour.
Comment renforcer son estime de soi & s’aimer ?
Apprendre à s’aimer inconditionnellement
L’amour de soi ne dépend pas de vos réussites ou de votre apparence.
S’aimer inconditionnellement, c’est se traiter avec douceur, quelle que soit l’humeur, le regard des autres ou les erreurs.
C’est devenir votre propre source de réconfort, de respect et de tendresse.
Devenir son propre parent.
Beaucoup de blessures d’estime viennent d’un manque de sécurité dans l’enfance.
Devenir votre propre figure parentale, c’est apprendre à vous rassurer, à poser des mots bienveillants sur ce que vous vivez, à répondre à vos besoins profonds comme le ferait un adulte attentif envers un enfant.
Se connaître pour mieux s’affirmer.
Quand vous savez ce qui est essentiel pour vous, vous n’avez plus besoin de vous justifier ou de vous adapter aux attentes extérieures.
Connaître vos valeurs et vos limites, c’est savoir ce que vous honorez dans la vie et dans vos relations.
C’est aussi oser dire ce que vous ressentez, ce que vous voulez, ce que vous refusez.
L’ACCOMPAGNEMENT QUI révèlera
votre lumière intérieure.
L’ACCOMPAGNEMENT MÉTAMORPHOSE
Cet accompagnement s’adresse à toutes celles qui pendant des années vivaient dans l’ombre, sans voir leur lumière intérieure.
Il vous aidera si vous sentez qu’il est temps à présent d’apprendre à vous aimer & à faire rayonner votre valeur.
Pendant plusieurs mois, bénéficiez d’un accompagnement à chaque étape pour réaliser des changements profonds en toute sérénité.
Idéal pour celles qui veulent faire rayonner leur valeur, apprendre à s’assumer, s’affirmer, apprendre à se connaître, à poser ses limites, développer de la compassion intérieure & s’aimer inconditionnellement.
CADRE DE TRAVAIL :
⇢ 6 mois d’accompagnement individuel.
⇢ 12 séances d’1h30, fixées toutes les 2 semaines.
⇢ Un suivi par mail entre les séances comportant tous les outils nécessaires pour approfondir le travail (exercices, fiches de lecture, tests, enregistrements des protocoles d’hypnose réalisés en séance pour que la coachée puisse les refaire).
⇢ Une disponibilité du coach entre les séances : pour poser ses questions, recevoir des conseils sur sa situation, être soutenu dans les moments challengeants.
Cliquez ici pour commencer votre métamorphose & réserver votre coaching diagnostique offert.
Les outils utilisés lors de l’accompagnement :
La Programmation Neuro-Linguistique pour changer les comportements.
L’hypnose pour guérir les blessures émotionnelles.
La reprogrammation neuronale profonde pour déprogrammer les croyances limitantes.
Les constellations familiales pour travailler sur les schémas répétitifs.
La Kundalini Activation pour libérer les noeuds émotionnels.
Pour information : vous pouvez suivre un coaching à distance depuis n’importe quel pays grâce à la visioconférence ou vous déplacer à mon cabinet situé à Malakoff (92) si vous le souhaitez. Les deux sont tout aussi efficaces.
QUI EST chloé merckaert ?
Je suis coach & praticienne en thérapie brève, maître-praticienne certifiée en programmation neuro-linguistique, hypnothérapeute, facilitatrice en Kundalini Activation & en Constellations Familiales, en activité depuis 2020.
Ma mission est d’accompagner hommes & femmes à s’épanouir en amour, attirer une relation saine & durable en leur apprenant à s’aimer eux-mêmes, à se libérer des obstacles intérieurs qui les éloignent de l’amour.
J’accompagne mes clients dans des séances à distance (visioconférence) ou à mon cabinet situé à Paris (Malakoff, 92).
Mes clients décrivent mon approche comme celle d’avoir « une main de fer, dans un gant de velours« .
En d’autres termes, je suis douce et bienveillante, mais je ne suis pas là pour que vous vous complaisiez dans vos problèmes en pensant que vous n’avez aucun moyen de reprendre le contrôle de la situation.
Si vous recherchez un accompagnement efficace, bienveillant mais exigeant, avec un praticien disponible & autant investi que vous dans votre transformation, je suis la coach qu’il vous faut : cliquez ici pour réserver votre appel avec moi (offert).
Elles ont appris a S’AIMER
Hania
« Une belle séance d’introspection et de travail de fond, qui m’a fait conscientiser et fait ressentir d’où venait le le blocage,
Chloé a été bienveillante et généreuse dans ses explications et conseils, avant et après le travail pratique qui a été fait, Merci. »
Élodie
« Je viens de vivre une séance de PNL intense avec Chloé qui m’a permise de débloquer une croyance qui m’empêchait de m’épanouir. Je vous invite à la consulter car son énergie, la pertinence des outils de Coaching puissants et sa bienveillance vous accompagne tout au long. Merci Chloé ! »
Mathilde
« Chloé est arrivée dans ma vie au moment où j’en avais le plus besoin. Pendant mon coaching elle a su m’encourager et me pousser dans mes retranchements pour parvenir à mes objectifs. Chloé est une coach douce et bienveillante. Je la recommande a 100%. Je n’oublierai jamais ce coaching qui a transformé et bouleversé ma vie. »
Léa
« J’ai d’abord commencé par suivre Chloé sur son compte tik tok après avoir discuté et lui avoir parlé de ma problématique elle m’a proposé un rdv de 15 min téléphonique (gratuit) pour pouvoir vraiment connaître mon histoire, ma demande. Suite à ça j’ai eu un rdv très rapidement ! Je voulais remercier Chloé pour sa gentillesse, son écoute et son aide vis à vis de ma problématique ! Je commence à vraiment avancer et sans cette heure de coaching je ne pense pas que j’aurai pu aller aussi loin, aussi vite ! Un grand merci. »
Coralie
« Mille merci. C’était libérateur et révélateur. Je me suis surprise moi même. J’ai entendu, j’ai compris. J’ai vraiment besoin de lâcher prise sur tout et penser à moi et à mon objectif. Merci pour cette séance j’ai hâte d’être à la prochaine séance. Merci beaucoup Chloé. »
Bernise
« J’ai eu une séance avec Chloé et c’était une séance tellement à la hauteur !!! Je suis tellement contente d’avoir pris rdv . Même si c’était difficile de partager mon histoire, Chloé a su parfaitement comprendre mon problème, comprendre mes ressentis et me donner des très bons conseils. J’ai réalisé des exercices bien adaptés. J’en bien bavé, j ai réalisé des vérités et compris beaucoup de choses . J’ai peut-être beaucoup pleuré mais j’en suis sortie plus forte . merci!!!! »
Ève
« Chloé m’a beaucoup aidée grâce à son professionnalisme et ses belles qualités humaines. Elle a beaucoup d’amour désintéressé, de douceur et de force. En l’espace d’une séance seulement, j’ai pu beaucoup avancé dans mes problématiques sentimentales. En quelques semaines, j’ai vu un effet puissant dans ma vie. Je recommande vraiment Chloé en tant que coach, elle est génial. Je la reconsulterai également avec grand plaisir dans l’avenir ! »
Saylan
« Je suis ravie d’avoir parcouru un bout de chemin avec Chloé. C’est comme si je me confiais ou cherchais des réponses auprès d’une personne que je connaissais déjà depuis longtemps. Je me suis sentie comprise et Chloé m’a permis d’éclairer certains points de vue. J’attendais impatiemment de se retrouver pour pouvoir me retrouver au milieu de toutes mes émotions et confusions et Chloé m’a permis de me positionner comme il le fallait. Elle m’a permis de me connaître un peu plus. Il m’a fallu deux-trois vidéos pour me sentir en confiance auprès d’elle et je n’ai pas du tout regretté de me diriger vers elle. Il y a beaucoup de choses à dire mais je dirai un grand MERCI! À très bientôt! »
Manon
« J’ai été accompagné par Chloé pendant environ 4 mois. C’est une rencontre que je n’oublierai pas. Au delà d’être très professionnelle, elle sait vous mettre vraiment à l’aise et vous poser les bonnes questions. C’est une personne très douce, souriante, bienveillante et qui sait vraiment vous orienter quand il le faut. Je suis vraiment heureuse d’avoir pu croiser son chemin et je ne peux que vous recommander Chloé 1000 fois. Je te remercie pour ce nouveau moi qui existe aujourd’hui! »
Stéphanie
« Ravie de cet échange concernant le métier de coach. Chloé a partagé son expérience et son regard objectif sur mes questionnements en y apportant des réponses précises et mises en contexte. Elle m’a aidé à préciser mon projet de reconversion professionnelle. Je la remercie pour son écoute et son professionnalisme. »
Eugénie
« Super coach, à l’écoute et qui hésites pas à vous faire vous surpassez.
J’ai adoré le coaching avec Chloé qui m’a beaucoup aidé à grandir et à évolué. Elle a beaucoup d’outil et les séances se passent toujours dans la bonne humeur et sans jugement. Je recommande les yeux fermés pour toutes personnes souhaitant évolué ou être accompagné pour une problématique. Génial ✨ »
Simon
« Grande professionnelle, Chloé offre une sélection d’outils de coaching et développement personnel puissants. Je ne saurai trop recommander les ateliers de relaxation et mindfuness qui s’adaptent parfaitement à la problématique de chacun. Merci d’avoir accompagné ce coaching avec l’humour qui vous caractérise, et professionnalisme. Une coach attentive, bienveillante, efficace, sans filtre ni bluff. »
Emmanuelle
Ma chère Chloé, merci pour tout. J’ai été suivi durant 3 mois par ta douce personne et je suis heureuse d’avoir croisé ton chemin. Je te recommande à 100% car tu es une love coach en or. Je ne pouvais pas espérer mieux comme accompagnement. Aujourd’hui, je suis en paix avec moi-même, et tu as clairement contribué à ce renouveau. Je t’embrasse »
Karine
« Chloé m’a accompagnée durant plus de 3 mois. Au-delà de la professionnelle qu’elle est indéniablement, j’ai aussi rencontré un être humain, doté de douceur, de bienveillance, d’ absence de jugement qui a su adapter sa déontologie à mes besoins. Chloé est comme une main de fer dans un gant de velours. Elle met au pied du mur mais ne bouscule pas, elle recentre mais ne ferme pas la porte aux confidences, elle fait corps avec la problématique et fait preuve d’un vrai engagement. De surcroit, elle possède une myriade d’outils impressionnants parmi lesquels nous pourrions tous trouver de l’aide sans aucun doute. »
Djane
« Chloé est une excellente coach en développement personnel, elle m’a suivi de très près durant 3 mois consécutifs sans rien lâcher malgré mes doutes et mes peurs et j’en suis très très satisfaite. Cette coach sait faire preuve de beaucoup de sérieux, de perspicacité et de ténacité lors de vos séances. Grâce à elle, vous vous sentez comme régénéré avec un regard neuf, optimiste et confiant sur l’avenir !! »
Melissa
« 5 mois de coaching, me voilà transformée 😁 avec beaucoup d’assurance, tout ça grâce à cette magnifique coach qui a été patiente, à l’écoute, à su me faire rire quand ça n’allais pas; le programme est adapté à chacun et aussi personnel.
ENCORE MERCI CHLOE je la recommande fortement 😍 »
Les questions récurrentes sur mes accompagnements…
Quelle est la 1ère étape pour faire un coaching avec Chloé ?
La 1ère étape pour faire un coaching avec Chloé est de faire une séance de bilan, avant de la réserver, nous devons prendre contact par téléphone (30 minutes, appel non facturé).
Cette séance, d’une durée de 01h30 a pour objectif de vous faire expérimenter ce qu’est le coaching, vous permettre de vous familiariser avec cette méthode avant de vous engager sur un + long-terme afin que vous soyez rassuré sur l’efficacité de cette méthode dans votre situation.
Durant la séance, nous allons directement travailler sur votre objectif avec mes outils d’accompagnements & vous aurez des exercices à la fin de la séance, que nous continuions le suivi ou non.
Le but est aussi que vous puissiez vous familiariser avec mon cadre de travail, ma façon d’accompagner afin que vous sachiez si ce cadre vous convient ou non.
De mon côté, cette 1ère séance me permet de jauger dans quelle phase du changement le client se trouve, quels sont ses besoins d’accompagnements mais également les axes de travail qui sont à travailler pour atteindre l’objectif : cela me permet à la fin de la séance de faire un bilan avec le client et de lui proposer le suivi le + adapté à ses besoins par la suite.
Pour la réserver, vous devez prendre d’abord contact par téléphone avec Chloé durant 30 minutes pour échanger sur votre situation, en cliquant ici.
Quelle est la différence entre un coaching & un suivi psychologique : qu’est-ce qui me correspond le mieux ?
Un coach n’est pas un professionnel de santé.
Chloé n’accompagne pas les troubles de l’humeur, les états dépressifs, les troubles psychiatriques, les personnes en burn-out, en situation de détresse émotionnelle : pour cela, il faut consulter un psychologue, un médecin ou un psychiatre.
Autrement, la différence entre un suivi avec un psychologue & un coaching tient en ceci que dans un suivi psychothérapeutique, le but est de permettre au patient de se comprendre, de remettre en question ses fonctionnements, d’éclaircir par l’analyse clinique ses mécanismes inconscients & relationnels. On s’intéresse au “pourquoi”, à l’histoire de vie du sujet pour éclairer sa situation actuelle & élaborer le futur. Il n’y a pas d’objectif, pas de “protocoles”. C’est l’idéal pour les personnes en quête de sens, de “pourquoi”, de compréhension mentale et d’introspection.
Dans un coaching, le but est de changer & de transformer. Un objectif est défini en début d’accompagnement et chaque séance est pensée pour permettre une prise de conscience, un changement dans les croyances, les comportements. Le cadre de travail est aussi + direct, + intense, + pratique. Les seules questions qui sont posées servent à analyser la problématique, trouver la solution & cerner à quel niveau le blocage se situe. Les séances sont + dynamiques (le client se lève et se déplace souvent dans l’espace) et le client est acteur de son changement. C’est l’idéal pour les personnes en quête de transformation réelle, d’outils concrets, de changements à mettre en oeuvre.
Comment savoir quel parcours me convient le mieux ?
Si vous savez que vous aurez besoin d’être accompagnée sur de nombreux mois, avec un praticien présent & disponible tout au long du suivi, l’accompagnement Métamorphose est celui qu’il vous faut. C’est aussi le coaching du changement à 360°, pour les personnes souhaitant mettre en oeuvre des changements profonds.
Si vous avez déjà été accompagnée, que vous avez peu besoin d’être accompagnée, que vous êtes autonome, que vous intégrez facilement les changements et que vous avez seulement besoin d’outils pratiques, le coaching Sublimation sera le + adapté.
Néanmoins, hésiter est tout à fait normal étant donné que vous n’avez jamais expérimenté les séances de coaching avec Chloé. C’est pour cette raison que la 1ère étape avant de démarrer un accompagnement est déjà de suivre une 1ère séance de bilan d’une durée de 01h15 à 01h30 (120€) dans le but de travailler sur votre objectif avec des exercices concrets. A la fin de la séance, Chloé vous présentera en détail les 2 parcours de coaching possibles en vous donnant son avis sur le parcours le + adapté dans votre situation : la décision finale vous revient.
Pour la réserver, vous pouvez le faire sur ce lien sécurisé (vous recevrez ensuite un mail de confirmation avec un lien de connexion ainsi que des instructions pour préparer la séance et Chloé vous contactera en moins de 24h pour fixer la date de cette séance avec vous).
Vous pouvez aussi prendre d’abord contact par téléphone avec Chloé durant 15 minutes pour échanger sur votre situation, en cliquant ici.
Quel budget prévoir pour faire un accompagnement ?
La valeur des 2 parcours de coaching, Métamorphose & Sublimation, est abordée à la fin de la 1ère séance de coaching (1h30, 120€ TTC) qui est la 1ère étape avant de suivre un accompagnement avec Chloé.
Pour quelle raison ?
Chloé ne peut pas savoir quel parcours correspond à quelle personne avant de l’avoir eu en séance une 1ère fois.
De plus, un coaching n’est pas la solution idéale pour tous : la détresse psychologique dans laquelle se retrouvent certaines personnes, la résistance présente chez d’autres ou encore le côté “prématuré” du changement pour certaines personnes, ne font pas d’elles des candidats favorables à un coaching.
Enfin, quand on veut entreprendre un changement mais que nous n’avons pas expérimenté une séance de coaching, il est difficile de savoir si un accompagnement de plusieurs mois est la solution adaptée, car nous ne l’avons pas vécu.
Pour ces raisons, il serait absurde d’annoncer la valeur d’un accompagnement ne correspondant à rien pour la personne avant qu’elle en ait testé la méthode et Chloé préfère avant valider qu’elle pourra accompagner la personne sur le long terme avant qu’elle s’inscrive à un accompagnement.
Il est important de noter tout de même qu’un accompagnement n’est pas la somme de plusieurs séances individuelles (il n’y a qu’à voir la quantité de suivi supplémentaire proposée dans le description des parcours), et donc que la facturation est supérieure à la somme de “plusieurs séances”.
Néanmoins, si un accompagnement est toujours un investissement financier, Chloé propose toujours différentes solutions d’accompagnement pour que vous puissiez être accompagnée avec votre budget ainsi que plusieurs échéances de paiement pour faciliter le financement.
Comment être sûr que le coaching va être efficace ?
Le coach garantie le cadre de travail ainsi que les moyens mis en oeuvre pour permettre au client d’atteindre le changement désiré.
Comme le dit le présupposé suivant : “Il est + aisé de se changer soi-même que de changer les autres.”
Ce que je veux dire par là, c’est que le métier de coach ne fait pas de moi une personne surpuissante ayant un pouvoir sur mes clients.
Les personnes qui résistent au travail, qui consciemment ou inconsciemment refusent de changer, je ne pourrai pas les accompagner et je le verrai tout de suite, les avertissant.
Maintenant, le travail thérapeutique, bien qu’il soit inconfortable & challengeant, n’est pas un travail compliqué.
Si vous souhaitez profondément changer, vous remettre en question pour évoluer vers le mieux et que vous êtes investi dans le travail proposé : il n’y a AUCUNE raison pour que vous n’atteignez pas votre objectif car je serai près de vous pour vous soutenir à chaque étape en vous donnant les meilleurs outils possibles.
Qu’est-ce que la PNL, l’hypnose, les constellations familiales, le DNR, la YKA ? Comment ces outils sont-ils utilisés en séance ?
La Programmation neuro-linguistique est une pratique de thérapie brève consistant en de multiples protocoles ayant pour but d’identifier : les stratégies d’échec & de réussite d’une personne, son fonctionnement (métaprogrammes), ses croyances & comportements ; puis de déprogrammer les mécanismes dysfonctionnels en les remplaçant par des mécanismes + adaptées. C’est une méthode puissante, directe & intense utile dans plusieurs objectifs : coaching de vie, coaching professionnel, renforcement de l’estime de soi, arrêt d’un comportement toxique, prise de décision, soulager un deuil…
L’hypnose, elle, est une méthode dérivée, dont les présupposés sont proches de la PNL mais dont la méthode est différente : le processus consiste dans le fait de mettre la personne dans un état de transe hypnotique afin de pouvoir s’adresser directement à son inconscient en suggérant les changements désirés. Elle est souvent utile dans le cas de : peurs irrationnelles, blocages inconscients, faible estime de soi, deuil difficile, atteinte d’un objectif.
Le Deep Neural Repatterning (DNR) est un outil thérapeutique qui combine des techniques issues de l’EMDR (désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires) et de l’EFT (Emotional Freedom Technique). Ce modèle vise à reprogrammer les schémas neuronaux en modifiant la façon dont le cerveau perçoit et traite des événements traumatiques ou émotionnellement chargés. En séance, le praticien guide le patient à travers une série de stimulations bilatérales, souvent en utilisant les yeux ou des tapotements, similaires à ceux de l’EMDR, tout en intégrant des techniques énergétiques de l’EFT pour libérer les blocages émotionnels. Cette approche permet de désactiver les réponses émotionnelles négatives et de restructurer la manière dont le cerveau réagit à ces souvenirs, favorisant ainsi un apaisement durable.
Les constellations familiales individuelles avec des objets symboliques et un bac à sable constituent un autre outil utilisé en thérapie brève. Cet outil repose sur l’idée que les dynamiques familiales inconscientes influencent profondément nos comportements et nos émotions. En séance, le thérapeute demande au client de représenter les membres de sa famille (ou des éléments symboliques de sa vie) à l’aide d’objets placés dans un bac à sable. Chaque objet symbolise une personne ou une situation, et leur disposition révèle des interactions cachées ou des conflits internes. En ajustant ces objets et en explorant les sentiments associés, le client peut mieux comprendre ses dynamiques familiales et rétablir un équilibre émotionnel, tout en favorisant une réconciliation intérieure avec les membres de sa famille ou avec lui-même.
La Yatra Kundalini Activation est une pratique énergétique visant à permettre une libération émotionnelle & un renforcement de la confiance en soi. Elle est composé de plusieurs modalités, dont : l’activation de l’énergie vitale, le langage de lumière & les musiques passées durant la sessions (playlists spécifiques organisées pour respecter l’écologie de votre corps & de votre système nerveux). Je l’utilise pour inviter la personne à se libérer des ses émotions non-exprimées, pour renforcer son estime d’elle-même & réussir à lâcher-prise sur le mental.
Pour mes accompagnements, je dispose de plus d’une centaine d’outils à mon arc. Avec l’expérience, j’ai également mis au point une pédagogie d’accompagnement qui se déploie sur chaque séance. Mais comme j’accompagne des personnes individuellement dans leur rythme de changement, je ne prévois pas en amont les exercices ou protocoles qui seront employés : rien n’est systématique. Je m’adapte à la demande de mon client.
Ainsi, je peux passer du coaching, à la PNL ou à l’hypnose, au DNR ou encore aux constellations familiales au fil des séances suivants les besoins… Avec la PNL, c’est + direct, + intense, utile pour les prises de conscience, les déclics, l’affirmation de soi, le client est + actif de son changement. En hypnose, je favorise l’accompagnement des personnes en proie à de nombreuses croyances limitantes (quand le mental est trop présent & empêche le travail conscient), c’est aussi utile pour traiter les peurs & les blocages ou encore pour permettre à la personne de trouver ses propres solutions en allant les chercher dans son inconscient.
Un accompagnement en distanciel est-il aussi efficace qu’un accompagnement en présentiel ? Peut-on venir en cabinet ?
Si vous résidez en région parisienne, vous pouvez tout à fait venir faire les séances de coaching à mon cabinet, situé au
Pour les personnes situés dans les autres régions ou dans les pays francophones en dehors de la France, les séances se déroulent en visioconférence via votre ordinateur.
C’est tout aussi qualitatif : l’idéal est d’avoir un ordinateur et une bonne connexion.
Cela ne remet pas en question la qualité de l’accompagnement ni les exercices proposés.
Pour information, Chloé accompagne +80% de ses clients via la visioconférence : les personnes qui lui font confiance résident dans toute la France mais aussi en Europe ou dans d’autres pays francophones (Québec, Afrique du Nord).
Seules certaines pratiques comme la Speed Hypnose (techniques d’inductions rapides) ne peuvent être réalisées à distance mais l’hypnose ericksonienne & la programmation neurolinguistique qui sont les outils prédominants, eux, le peuvent & sont très efficaces.
