Coach en développement personnel ? Coaching de vie ? Psychothérapeute ? Psychopraticien ? Love Coach ? Psychologue ? Hypnothérapeute ? Le domaine de l’accompagnement psychologique et du bien-être regorge de termes, de thérapeutes et de pratiques différentes et toutes plus efficaces les unes que les autres… Mais quelle est la meilleure personne pour vous accompagner à réaliser les changements que vous souhaitez réaliser dans votre vie ? Quelle est la pratique la plus adaptée à vos besoins et que vous apportera un coach et psychopraticien pour vous aider à être plus épanouie dans votre vie ?

Dans cet article, vous découvrirez :

• Quelle est la différence entre la thérapie psychodynamique & les thérapies brèves.
• Ce qu’est un psychopraticien et ce qu’il peut vous apporter.
• Ce qu’est un coach et ce qu’il peut vous apporter.
• Quelle est ma pratique de coach & psychopraticienne en hypnose ericksonienne et en programmation neurolinguistique et comment je peux vous accompagner.

Comprendre la différence entre la thérapie psycho-dynamique et les thérapies brèves.

Dans cet article, je vais exclusivement parler de la pratique du coaching de vie et du métier de psychopraticien en programmation neurolinguistique et en hypnose ericksonienne.

Quand on veut être accompagné et que l’on cherche le meilleur thérapeute le plus adapté à nos besoins, il est tout d’abord important de savoir qu’il existe deux types de thérapies différentes : les thérapies psycho-dynamiques et les thérapies brèves.

La thérapie psycho-dynamique et les thérapies brèves sont deux approches différentes de la psychothérapie, qui diffèrent dans leur approche, leur durée et leurs objectifs.

La thérapie psycho-dynamique est une forme de psychothérapie qui explore les causes profondes des problèmes émotionnels et comportementaux de l’individu en examinant les modèles de pensée et de comportement inconscients. Les thérapeutes psycho-dynamiques travaillent souvent avec leurs patients pour explorer leur histoire personnelle, leur relation avec leurs parents et leur environnement social, pour aider à comprendre les causes profondes de leurs problèmes émotionnels. Cette forme de thérapie peut prendre beaucoup de temps, parfois des années, et vise à une compréhension en profondeur des racines des problèmes du patient.

Les thérapies brèves, en revanche, sont des approches plus courtes et plus focalisées sur les symptômes spécifiques du patient. Elles visent à traiter rapidement les symptômes, et souvent en quelques séances seulement. Les thérapies brèves se concentrent sur les problèmes actuels, en utilisant des techniques spécifiques pour aider les patients à surmonter leurs difficultés.

Qu’est-ce qu’un psychopraticien et que peut-il vous apporter ?

Un psychopraticien est un professionnel de la santé mentale qui vous aide à résoudre des problèmes émotionnels, comportementaux et relationnels en utilisant des méthodes de psychothérapie. Le terme « psychopraticien » est un terme générique qui peut couvrir une variété de spécialités et d’approches thérapeutiques telle que la thérapie comportementale et cognitive, l’hypnose, la programmation neurolinguistique, la thérapie de couple et d’autres encore…

Le rôle du psychopraticien est de vous aider à mieux comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements. Il vous aide à développer des compétences en matière de résolution de problèmes, à renforcer votre estime de vous-mêmes et lvotre confiance en eux, et à améliorer vos relations avec les autres.

Qu’est-ce qu’un coach et comment se déroule un coaching ?

Un coach de vie est un professionnel qui vous à atteindre leurs objectifs personnels ou relationnels. Le coaching de vie peut vous aider à surmonter des obstacles, à trouver des solutions à des problèmes, à améliorer vos relations, à renforcer votre confiance en vous et à développer de nouvelles compétences. Ils vous accompagnent à définir vos objectifs, à identifier les obstacles qui vous empêchent d’atteindre ces objectifs, et à développer des plans d’action pour surmonter ces obstacles.

Le coaching consiste en des accompagnements de groupe ou individuels se déroulant entre 8 et 12 séances et a pour objectif de vous autonomiser et de vous apprendre à trouver vos propres solutions en vous apprenant à mieux vous connaître et utiliser votre fonctionnement de manière optimale. Le processus de coaching est fait pour que l’accompagnement soit dynamique, intense et challengeant : à travers différentes méthodes de questionnement, le coach a pour objectif de vous mettre en action, de déconstruire vos croyances limitantes afin que vous soyez capable d’opérer les changements désirés.

A retenir :

La pratique du coaching et le métier de psychopraticien sont deux méthodes d’accompagnement différentes mais elles se recoupent dans leurs objectifs de vous permettre d’atteindre vos objectifs et de résoudre les problèmes émotionnels, comportementaux, relationnels ou les conflits vous empêchant d’évoluer à votre meilleur niveau.

Elles se recoupent également sur leur pédagogie : tout thérapeute, qu’il soit coach ou psychopraticien s’appuie sur un code de déontologie et une pédagogie d’accompagnement saine et écologique pour l’individu. Elle connaît les différentes étapes du changement mais est également formée à avoir la bonne posture pour vous apporter la meilleure relation thérapeutique vous permettant de vous développer.

Ma pratique de coach de vie et de psychopraticienne en programmation neurolinguistique et en hypnose ericksonienne.

En ce qui me concerne, je suis coach de vie certifiée ET psychopraticienne spécialisée en programmation neurolinguistique et en hypnose ericksonienne.

La Programmation Neurolinguistique (PNL) est une approche de développement personnel et de communication qui vise à comprendre comment les modèles de langage et de comportement peuvent influencer la façon dont nous expérimentons le monde qui nous entoure, et comment nous pouvons utiliser ces modèles pour améliorer notre vie et atteindre nos objectifs. Le coach PNListe utilise une variété d’outils et de techniques pour aider les individus à identifier et à changer les schémas qui ne sont pas bénéfiques pour eux, afin d’améliorer leur bien-être.

Durant mes séances, j’utilise des techniques comprenant des exercices de visualisation, de changement de comportement et de restructuration des croyances limitatives, ainsi que des techniques de communication efficace pour améliorer les relations interpersonnelles (notamment dans la vie affective, avec les hommes).

L’hypnose Ericksonienne, quant à elle, vise à travailler avec les schémas de pensée, les croyances et les comportements en passant par un travail avec l’inconscient afin de favoriser la guérison et le changement en mettant le client en état de transe hypnotique par le biais des suggestions hypnotiques. Avec l’hypnose, je traite les problèmes émotionnels ou les peurs qui sont trop bloquées pour être travaillées en coaching : la peur de l’abandon, la dépendance affective, le manque d’estime de soi, la jalousie excessive, le besoin d’être rassurée…

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Merci pour votre lecture,

Chloé de S’aimer +

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