L’hypnose est une pratique thérapeutique permettant d’accéder à un état de conscience modifié, où l’esprit devient plus réceptif aux suggestions de changement.
Elle aide à reprogrammer des schémas de pensée limitants, souvent ancrés depuis l’enfance ou à la suite d’expériences douloureuses.
En renforçant l’estime de soi, l’hypnose permet de déconstruire les croyances négatives et d’instaurer une perception + bienveillante de soi-même.
Elle aide également à guérir les blessures émotionnelles en permettant au subconscient de transformer la douleur en une ressource positive, favorisant ainsi
une + grande confiance en soi.
L’hypnose ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce et permissive. Elle repose sur des suggestions indirectes, des métaphores et des histoires, permettant d’accéder à ses propres ressources inconscientes. Cette méthode favorise un état de transe naturel où le sujet peut explorer de nouvelles perspectives et activer des mécanismes de transformation en profondeur.
L’hypnose directive
L’hypnose directive est une approche plus autoritaire où le praticien guide le sujet de manière explicite en donnant des instructions claires et précises. Elle repose sur des suggestions directes visant à modifier un comportement ou une perception. Cette technique induit un état de transe rapide. Son efficacité repose sur la capacité du sujet à suivre les directives sans résistance, ce qui la rend particulièrement adaptée aux personnes réceptives.
L’hypnose profonde
L’hypnose profonde est un état de transe avancé où l’individu atteint un niveau de conscience modifié très profond. Dans cet état, l’esprit critique s’efface presque totalement, rendant le subconscient extrêmement réceptif aux suggestions. Cette forme d’hypnose est utilisée pour des interventions thérapeutiques puissantes comme l’exploration des blessures inconscientes. Elle permet un travail en profondeur sur les émotions, les croyances et les blocages, favorisant des transformations durables et une guérison intérieure profonde.
Vidéo pour découvrir l’hypnose.
Voici ce qui peut Être travaillé AVEC L’hypnose :
✓ Transformation des croyances profondes.
✓ Renforcement de l’estime de soi, connexion avec sa valeur intérieure.
✓ S’autoriser un changement : une permission, une décision.
✓ Explorer son identité, sa conscience soi-même, de ses différentes parts.
✓ S’apporter l’amour que l’on a pas reçu.
✓ Guérir une blessure passée ou un deuil non-résolu qui agit dans le présent.
✓ Changer un comportement limitant.
✓ Apporter de l’apaisement, de la relaxation.
✓ Supprimer une peur.
POURQUOI Être accompagnée par chloé merckaert ?
Mes clients décrivent mon approche comme celle d’avoir « une main de fer, dans un gant de velours« .
En d’autres termes, je suis douce et bienveillante, mais je ne suis pas là pour que vous vous complaisiez dans vos problèmes en pensant que vous n’avez aucun moyen de reprendre le contrôle de la situation.
Je crois en votre potentiel et suis convaincue que vous possédez toutes les ressources nécessaires pour vous transformer.
Si vous recherchez un accompagnement performant, bienveillant mais exigeant, avec un praticien disponible et autant investi que vous dans votre transformation, je suis la coach qu’il vous faut.
Les questions récurrentes sur l’hypnose…
Quelle est la 1ère étape pour faire une séance d'hypnose ?
La 1ère étape pour faire une séance d’hypnose est que vous réserver votre appel thérapeutique offert car nous devons d’abord prendre contact par téléphone (30 minutes, appel non facturé) : cela me permet de comprendre quelle est votre demande, de savoir si je suis la bonne personne pour vous accompagner, de vous expliquer mon cadre de travail.
Ensemble, nous programmerons ensuite une 1ère séance d’hypnose ensemble.
Durant la séance, nous allons directement travailler sur votre objectif avec l’hypnose & vous aurez des exercices à la fin de la séance, que nous continuions le suivi ou non.
De mon côté, cette 1ère séance me permet de jauger dans quelle phase du changement vous vous trouvez, quels sont ses besoins d’accompagnements mais également les axes de travail qui sont à travailler pour atteindre l’objectif : cela me permet à la fin de la séance de faire un bilan avec le client et de lui proposer le suivi le + adapté à ses besoins par la suite.
Quel est le coût d'une séance d'hypnose ? Quelle est sa durée ?
Une séance de thérapie brève classique (dont l’hypnose) avec Chloé a une valeur de 120,00€ TTC pour minimum 1h30 de séance. Si vous le souhaitez, nous pouvons raccourcir la séance à 1h, soit 80€. TTC
Comment être sûr que l'hypnose va être efficace ? L'hypnose est-t-elle dangereuse ?
Le coach garantie le cadre de travail ainsi que les moyens mis en œuvre pour permettre au client d’atteindre le changement désiré. Comme on le dit en thérapie et plus particulièrement en hypnose, le changement s’opère si ce dernier est écologique pour la personne, c’est-à-dire si toutes les parties de la personne concordent au changement.
Quand un outil ne « fonctionne pas », cela peut être : parce qu’il est trop tôt pour la personne pour changer, parce qu’au fond, elle ne veut pas changer ou encore car une partie d’elle « résiste » au changement.
Évidemment, mon travail est d’accompagner l’ensemble des parties de la personne pour diminuer les résistances.
L’hypnose ne vous mènera jamais au-delà de ce que vous êtes prête à faire : c’est vous qui maîtrisez votre niveau de transe.
Je n’ai pas le pouvoir de manipuler votre esprit ni de vous faire faire des choses que vous ne souhaitez pas faire : si c’était le cas, vous vous éveillerez de la transe et le travail s’arrêterait.
L’hypnose est un processus naturel qui fonctionne grâce à la relaxation de la personne et à son niveau de confiance et de lâcher-prise : la bonne nouvelle, c’est que plus vous lâchez-prise, plus loin vous pourrez aller.
A l’inverse, si vous vous sentez stressée la transe sera très légère et vous garderez le contrôle.
Quand l’hypnose est bien pratiquée et qu’il n’y a pas de contre-indication médicale, elle n’est pas dangereuse.
L'hypnose peut-t-elle se faire en distanciel ? Est-t-elle aussi efficace qu’en présentiel ?
Si vous résidez en région parisienne, vous pouvez tout à fait venir faire les séances d’hypnose à mon cabinet, situé au
Pour les personnes situés dans les autres régions ou dans les pays francophones en dehors de la France, les séances se déroulent en visioconférence via votre ordinateur.
C’est tout aussi qualitatif : l’idéal est d’avoir un ordinateur et une bonne connexion.
Cela ne remet pas en question la qualité de la séance d’hypnose.
Pour information, Chloé accompagne +80% de ses clients via la visioconférence : les personnes qui lui font confiance résident dans toute la France mais aussi en Europe ou dans d’autres pays francophones (Québec, Belgique).
Seules certaines pratiques d’hypnose comme la Speed Hypnose (techniques d’inductions rapides) ou l’hypnose profonde (niveaux de transe très profondes dans lesquels l’esprit conscient est absent), ne peuvent être réalisés à distance pour la sécurité de la personne mais l’hypnose ericksonienne est tout aussi efficace à distance (par contre, je dois pouvoir vous voir durant la séance).
Quelles sont les contre-indications à la pratique de l'hypnose ?
Les contre-indications sont :
Psychiques : pathologies ou antécédents de pathologie psychiatrique, bipolarité, schizophrénie, personne sous traitement neuroleptique ou antipsychotique…
Physiques : troubles cardio-vasculaires (antécédents infarctus, AVC…), hypertension artérielle, épilepsie, glaucome, asthme sévère, intervention chirurgicale récente, grossesse.
Si vous avez l’une de ces contre-indications et que vous souhaitez faire de l’hypnose, il faudra d’abord contacter votre médecin traitant pour obtenir une attestation de non contre-indication médicale.
